Balansegruppe våren 2026

Er du redd for å falle eller har du kanskje opplevd et fall? Hverdagsrehabiliteringsteamet starter til våre opp ny runde med balansetrening over 10 uker. Treningen vil bestå av styrke, balanse, bevegelighets- og kondisjonsøvelser. Passer for deg som er: - Hjemmeboende - Ustø, redd for å falle eller har falt det siste året - Går uten ganghjelpemidler innendørs - Du er motivert for trening Annenhver torsdag vil den siste halvtimen inneholde teori om ulike tema i forhold til fall og sikkerhet. De andre gangene vil den siste halvtimen være sosialt. Ta kontakt med hverdagsrehabilitering på telefon for påmelding: 90113574