Orientalsk dans + pilates med Raymonde Fossan og BidraLab

✨ Ny aktivitet på BidraLab ✨ Orientalsk dans + Pilates med Raymonde Fossan Raymonde Fossan tilbyr denne aktiviteten på frivillig basis, Denne torsdag 5. februar inviterer vi deg til å oppdage et unikt tilbud som kombinerer flyten og uttrykket i orientalsk dans med kroppsbevisstheten og styrken fra pilates, et rom for bevegelse, velvære og felles glede. Hver torsdag 🕖 Tid: 19:00–20:30 📍 Sted: Dansesal, tredje etasje i Veveriet Hvorfor er denne kombinasjonen så spesiell? • Orientalsk dans forbedrer koordinasjon, holdning og kroppsbevissthet, samtidig som den styrker selvtillit og personlig uttrykk. • Pilates gir stabilitet, dyp styrke og kontroll, tar vare på leddene og bidrar til å forebygge skader. • Sammen skaper disse disiplinene en balansert, tilgjengelig og svært givende praksis, egnet for alle aldre og nivåer. 🧘‍♀️ Viktig: Hver deltaker må ta med egen matte og dansesko som ikke lager merker på gulvet. Kom og beveg deg, utforsk og nyt! Vi gleder oss til å se deg!