Barseltrening mandager kl.10 på Veveriet. Barseltrening er trygg gruppetrening for mødre der babyen kan bli med. Fokus er på å bygge opp igjen styrke i bekkenbunn, mage og rygg etter fødselen. Det vil bli gjennomført felles trening med instruktør, det vil ikke bli gitt individuell veiledning.
Det er derfor viktig at du vet/kjenner selv at kroppen din er klar for trening igjen etter fødsel.
Barseltrening er et tilbud for deg som er hjemme i permisjon etter fødsel.
Treningsmatte kan du låne av oss.
Kafé Nielsen er åpen for de som ønsker å ta en kopp kaffe og litt mat etter trening. Det er også lov å ta med egen matpakke å spise i kaféen.
Velkommen!
